Отраслевая литература

Все

807руб.

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Федоренко П.А., Качай И.

Издательство: Издательство АСТ
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Год: 2022
Страниц: 352
Формат: 60x90/16
Обложка: 7БЦ
ISBN: 978-5-17-123152-1
Вес: 385 г.
Ограничение по возрасту: 16+

Страдаете от грусти, тоски и уныния?
Чувствуете усталость и слабость?
Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность?
Не можете не думать о прошлом?
Считаете себя никчемным неудачником?
Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний?
Эта книга — пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки.
Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.

Книги по Вашему запросу