150 упражнений, которые помогут пациентам изменить свою жизнь!

Автор целого ряда бестселлеров Джудит Бельмонт предлагает читателям простые и удобные раздаточные материалы, упражнения, рабочие листы, мини-уроки и тесты, которые помогут пациентам развить эффективные жизненные навыки. В книге описано множество приемов психоэдукации в фирменном авторском формате советов, построенных по схеме “теория–практика–вывод”.

Основные темы книги:

• интерактивный подход к проведению успешных групповых сеансов;
• ДПТ, КПТ, ТПО и позитивная психология;
• упражнения на улучшение коммуникативных навыков;
• методы преодоления стресса;
• смена образа мышления через самосострадание и самооценку;
• увлекательные упражнения на командообразование и игры-ледоколы;
• практические ресурсы для взрослых, подростков и детей.

Об авторе:

Джудит Бельмонт — психотерапевт с 40-летним стажем, автор множества книг о психическом здоровье, в которых терапевтам и пациентам предлагаются полезные советы по развитию жизненных навыков.