Данная книга написана для людей с биполярным расстройством, а также для членов их семей и тех, кто оказывает им поддержку. В ней содержится подробная информация о том, что такое биполярное расстройство, даны четкие и структурированные рекомендации, помогающие справиться с симптомами заболевания. Пособие носит практический характер и содержит набор эффективных упражнений для отработки следующих навыков DBT: осознанность, регулирование эмоций, толерантность к стрессу, умение переживать кризисные ситуации с минимальными потерями, эффективное общение с людьми. Отдельная глава посвящена тревожным расстройствам, поскольку зачастую это сопутствующее заболевание при биполярном расстройстве. Навыки, представленные в пособии, настолько универсальны, что овладение ими принесет пользу не только людям с биполярным расстройством, но и всем, кто хочет существенно улучшить качество своей жизни.

“Наконец появилось простое и доступное пособие для всех, кто хочет больше узнать о биполярном расстройстве. Собранные в книге упражнения и личные истории станут для читателя эффективным путеводителем к счастливой и гармоничной жизни”.
— Сьюзан Филпотт, магистр наук, магистр социальной работы, руководитель отдела по вопросам психического здоровья Социальной службы Йорка, Саттон-Уэст, Онтарио (Канада)

“В этом подробном и увлекательном пособии Шери ван Дайк открывает новые горизонты применения диалектической поведенческой терапии в лечении пациентов с биполярным расстройством.

Рабочая тетрадь содержит понятную программу и реальные инструменты для повседневного использования в борьбе с болезнью. Книга поможет людям, страдающим биполярным расстройством, навести порядок в их жизни. Долгожданное пополнение в сфере оказания психологической помощи”.

— Пол Капуччо, магистр социальной работы, социальный работник, заведующий службой амбулаторной психиатрической помощи Регионального центра здоровья в Саутлейке, преподаватель Университета Куинс (Канада)

“Медикаментозная терапия — основа лечения биполярного расстройства. Но использование лекарств как единственного средства терапии зачастую приводит пациента к неудачам в межличностных отношениях и к финансовому краху. При этом симптомы депрессии и тревожности сохраняются. Рабочая тетрадь Шери ван Дайк поможет читателю обрести душевное равновесие, достигнуть состояния гармонии и близости в отношениях с людьми, улучшить качество жизни. Эта книга — краткое, понятное и легкое в прочтении руководство, наполненное мудрыми и полезными рекомендациями”.
— Стивен Стокл, врач, член Королевской коллегии врачей, глава Психиатрического отделения Регионального медицинского центра в Саутлейке, Ньюмаркет, Онтарио, (Канада), автор книги Mentally Speaking