Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оста ваться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору
данной книги.
Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою
систему сохранения здоровья. Для того чтобы получать радость
от жизни, быть хозяином своих мыслей и своего духа, стоит жить
по определенным правилам. Автор называет их принципами три единства, включив в это понятие поддержку физической формы,
сохранение душевного равновесия и правильное питание, при лю бом, даже самом скромном, бюджете, что практически избавля ет от приема лекарств. О том, как это сделать, и рассказывает эта
книга – ярко, легко и убедительно.
Для широкого круга читателей любого возраста