Известный немецкий врач, основатель позитивной (от лат. positum — имеющее место) психотерапии Носсрат Пезешкиан вовлекает пациентов и читателей в процесс терапии, помогая им увидеть функции своих и чужих симптомов и конфликтов. Автор поддерживает эту мотивацию простыми, действенными инструкциями по самопомощи, которым каждый может активно следовать для улучшения своего здоровья и отношений. Чтобы оптимизировать психотерапию отдельных людей, пар и семей, автор объединяет достижения психодинамики и поведенческой терапии.
Эффективность позитивной психотерапии отмечена премией Ричарда Мартина — высочайшей наградой в Германии за гарантии качества в медицине.
Книга предназначена психологам, психотерапевтам, а также широкому кругу читателей, интересующихся вопросами психологии.