Методическое пособие предназначено для использования тренерами, спортсменами высокой квалификации и родителями юных спортсменов. Прежде всего это касается художественных видов спорта, таких как спортивные бальные танцы,
акробатический рок-н-ролл, фигурное катание, художественная гимнастика. Автором рассматриваются психологические аспекты технической, физической, тактической подготовки и медико-биологического обеспечения спортсменов в рамках
комплексного подхода в тренировочной деятельности. Отдельная глава посвящена проблеме предстартовых состояний и способам их коррекции.
Пособие основано на анализе литературы по психологической подготовке спортсменов и многолетнем тренерском опыте автора.